[linnik-fitness] Стретчинг (Лилия Линник)

Программа курса Анатомия стретчинга Пассивный статический стретчинг Антагонистический стретчинг Факторы, влияющие на гибкость Техника правильной растяжки мышц Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и составление тренировки Техника упражнений для стретчинга на все группы мышц