Магия тела. Pro Тело. Тариф «Доступ на 15 дней» (Антон Шапочка)

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5) Потренируем ягодицы, ноги, руки и плечи со спиной 6) Много дыхательных техник Отличный микс лучших методик по работе с телом, которые я активно изучаю последние 20+ лет. Коротко о главном: · Будут ленивые тренировки в стиле #бытьмедузой · Будут интенсивные тренировки в формате Mind and Body · Интерпретация функционального тренинга для реабилитации · Работа с психоэмоциональным фоном. Просто станет ХО РО ШО. Очередная #МагияТела в моем исполнении с интересными фишками и нейрохаками. 1, 2, 3 время Магии тела. Добро пожаловать. Важно: Многим тяжело отслеживать изменения в теле. Поэтому сделай фотографии себя ДО и ПОСЛЕ тренировки!