Марафон Плоский животик (Катя Ганорская)

Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься) Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день. Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет свободного места или мама говорила, что лень раньше тебя родилась. Что ты получишь в марафоне Дыхательный комплекс, который научит тебя дышать трёхмерно, включая в работу грудобрюшную и тазовую диафрагму. 5 комплексов упражнений в формате видео для грамотной проработки мышц живота. Комплекс для расслабления поясницы Комплекс для работы с мышцами тазового дна, от состояния которых также напрямую зависит твоё здоровье и внешний вид живота. Бонус-комплекс «Тазовое дно» и комплекс на расслабление поясницы. Автор марафона Катя Ганорская - Фитнес-тренер, нутрициолог. "Помогаю худеть через любовь к своему телу, а не войну с ним. Это зона, свободная от выкачивания денег ради краткосрочного результата и фоточек "до" и "после". Только этичный подход к тебе и твоему телу." Показать больше