Миофасциальный релиз 3 (Андрей Богатырев)

В этом курсе мы уделяем особенное внимание работе специалиста руками. Есть техники, которые предназначены только для работы тренер-клиент, а есть техники для самостоятельной работы. Техники работы через ПИР (постизометрическая релаксация) Техники работы руками Сочетание техник МФР+стретчинг С помощью этого курса вы научитесь проводить миофасциальный релиз своим клиентам и пациентам. Шея Спина Лопатка Плечевой сустав Локтевой сустав Лучезапястный сустав Тазобедренный сустав Коленный сустав Голеностопный сустав Стопа Вам понадобятся: Мячик для релиза. Вполне может подойти теннисный мячик, но лучше более плотный специальный для релиза Пенный роллер Резиновый амортизатор Гимнастическая палка Гантель