Пилатес на все тело с антиотечным эффектом (Дарья Есипова)

В этой тренировке собраны все самые эффективные фитнес-инструменты для экстренного избавления от отеков. Вас ждут дыхательные практики, упражнения для раскрытия грудной клетки, мобилизации суставов и артикуляции позвоночника, скручивающие движения. Одутловатость и очность уменьшатся после первой же практики. Бонусом вы получите снижение дискомфорта в спине и суставах. Показать больше