Плоский живот. Пакет Плоский живот (Ксения Хазова)

Почему мне можно доверять? Я в спорте уже больше 10 лет. Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и в зале. Я сама бесконечно худела и толстела, сидела на диетах, морила себя голодом, срывалась. Ненавидела свое отражение в зеркале, была вечно недовольна собой. Помню, как увидела свои фотографии с отпуска и была в шоке: я не узнала себя на них. Я избавлю вас от пищевой зависимости, расскажу: как есть все (даже вкусняшки) и при этом оставаться в форме и худеть как тренироваться дома всего по 30 минут в день и получить красивый рельеф и прорисовку мышц. Плоский живот Данный пакет подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до года Мощные тренировки с акцентом на самую проблемную зону любой девушки - живот. В пакете 10 экспресс-тренировок, которые помогут убрать "фартук", подтянуть животик (в том числе после родов), сделать его плоским и подтянутым. Можно делать как с фитнес-резинками, так и без. В подарок - чек-лист, в котором собрана вся самая важная информация по питанию и тренировкам для красивого животика! Пакет включает: Плоский живот Рельефный пресс Пресс для ленивых Удар по жиру на животе Шесть кубиков Убойная тренировка на пресс за 5 минут Плоский животик за 5 минут Рельефный пресс 2 Экспресс тренировка на пресс Пресс за 5 минут Бонус: Чек-лист по плоскому животу