Программа тренировок без оборудования на месяц Train Like Sasha (Саша Соколовская)

Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена профессиональным тренером вместе с Сашей Результаты от тренировок: - Похудение и забота о себе - Упругие ягодицы - Плоский живот При покупке Вы получаете: ⁃ Мобильную версию гайда с домашними тренировками. ⁃ Версию гайда для компьютера. Также в подарок вы получаете Трекер тренировок, он поможет выстроить график занятий и добавит мотивации.