[puzzlebrain] 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (Анна Старцева)

Благодаря курсу ты: Узнаешь , как остановить беспорядочный поток мыслей Сможешь развить эмпатию и концентрацию внимания Изучишь различные техники медитаций Научишься расслаблять тело и разум Будешь просыпаться каждый день в прекрасном настроении Научишься направлять свои мысли в полезное русло Программа курса: 6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение . У рок 1. Медитация «Благодарность». У рок 2. Медитация «Сканирование тела». У рок 3. Медитация «Любящая доброта». Урок 4. Медитация «Шавасана с раскрытием сердечного центра». Урок 5. Медитация «Открытие финансового потока». Урок 6. Медитация «Твоя сила и род».