[puzzlebrain] Курс "Танцевальная Zumba-тренировка дома" (Валерия Быстрова)

Благодаря курсу ты: Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения Изучишь пошагово движения и связки в Zumba Научишься красиво и свободно двигаться Улучшишь состояние свое здоровье, подтянешь фигуру Программа курса: 8 видеоуроков и 8 практических заданий Введение . У рок 1. Zumba fitness: основы. У рок 2. Навигация в танце. У рок 3. Базовые ритмы: Сальса. Урок 4. Базовые ритмы: Кумбия. Урок 5. Базовые ритмы: Меренге. Урок 6. Базовые ритмы: Реггетон. Урок 7. Современная музыка в Zumba. Урок 8. Zumba заминка.