[Ревитоника] Диета Молодости (Анастасия Плещева)

Вебинар будет посвящен разбору принципов рационального питания. Обсудим вопросы подбора дополнительных микронутриентов и витаминов. Разберем на примерах, что полезно кушать для красоты кожи, волос и ногтей. Темы вебинара: • красоту — берегите смолоду. Стандарты и нормы для каждого свои; • правило 4-х р (режим, размер, разнообразие и разгрузки); • что такого съесть, чтобы помолодеть; • вечный вопрос: что сьесть чтобы похудеть, понятие катехинов; • все что нужно для красоты и здоровья: самые нужные вещества, макро и микро-нутриенты; • растительные лимфопротекторы — в помощь красоте. Анастасия Плещева Диетолог, эндокринолог. Заведующая отделением диетологии и эндокринологии сети клиник "Столица", эндокринолог-диетолог в "Институте иммунологии" ФМБА России. Выпускница Медицинского Университета им. Пирогова и Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий. Спикер множества российских и международных научных конгрессов, автор публикаций в российских и зарубежных научных изданиях. Участник ТВ и радио-эфиров на центральных каналах. Член Московской и Европейской ассоциаций эндокринологов.