[stas_swoboda] Функциональный Кор (Стас Свобода)

Блок упражнений В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую! Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению! ⠀ Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2 раздела: ⠀ Глубокий Кор Наружный Кор ⠀ В каждом из разделов видео с упражнениями, с подробными описаниями, и в конце разделов - рекомендации к применению, наброски сетов и блоков и идеи, как применять и миксовать упражнения! ⠀ Блок доступен на удобной площадке с мобильным приложением и доступом на 2 месяца!