[Tasha's cake school] Худеем на тортиках (Таша Коробейникова)

Почему надо идти в антимарафон: Хочется чувствовать себя привлекательной и стройной Летом вокруг все ходят в шортиках или бикини А легкие шелковые платья могут показывать недостатки фигуры и играть не в вашу пользу Хочется привлекать внимание и выглядеть круто Хочется быть стройной и не задумываться о том, как выглядите на пляже Результаты не заставят себя ждать: Поднимете настроение и разнообразите свой досуг Постройнеете, поймете как просто и классно иметь красивое тело Научитесь готовить вкуснейшие фитнес-десерты Научитесь результативно тренироваться дома или в зале Окажетесь в кругу друзей по интересам, получите психологическую поддержку Научитесь полезно и правильно питаться, сохраните свое здоровье Получите знания, чтоб после завершения марафона продолжать получать результаты Спойлер: Программа курса Программа антимарафона "ХУДЕЕМ НА ТОРТИКАХ": 01 Вебинар с Александром Кондрашовым с темой «АНТИ АППЕТИТНЫЕ ТЕХНИКИ». Главный врач клиники «Доктор Борменталь», эксперт проекта «Я Худею» на НТВ. Автор книг по снижению веса. Автор концепции «Сдайся и стань стройной». Доктор расскажет как работать с головой, чтоб съесть один кусочек и больше не захотеть. 02 Вебинар с профессиональным тренером Ольгой Шведовой, где доступным языком она расскажет все основы и нюансы правильного питания, вы поймете что это просто быть стройной и здоровой без жестких ограничений 03 Программа простых и при этом результативных тренировок от Ольги Шведовой на каждую неделю марафона 04 И конечно каждую неделю марафона мы вместе будем готовить новый крутой низкокалорийный десерт, который можно всем. Десерты, которые вы приготовите на антимарафоне: Вафельные трубочки (КБЖУ на 100 гр.126/15,6/4,1/8,9) Вы пекли в детстве домашние вафельки? Крутили из них трубочки? Ах, как же они были хороши. А потом мы взрослеем и узнаем, что, если хотим быть стройными, подтянутыми, здоровыми и красивыми, про вафельки нужно забыть. Сюрприз! Теперь вы снова сможете вспомнить этот любимый вкус, и позволить себе далеко не одну порцию!Правда, классно?! Карамельные капкейки (КБЖУ на 100 гр. 164/15/7/10) Вы знаете, что капкейк в дословном переводе – «тортик в чашке»? Что как бы намекает: порция только ваша, ни с кем делиться не надо, никто его не отнимет)) И поверьте, это очень важно, когда речь заходит о наших карамельных пироженках! А еще капкейки по версии Tasha’s Cake – это всегда ооочень щедрая порция начинки, сочная пропитка и нежнейшая кремовая шапочка! Ванильные пончики (КБЖУ на 1 шт: 165/19/6,7/7) Как и многое другое из сладкого фастфуда, пончики положили конец не одной попытке начать питаться правильно)) Яркие, сочные, они так и притягивают к себе взгляды. И мы с вами их легализуем! Безупречный состав, легчайшая текстура, и минимальная калорийность – наслаждайтесь со спокойной душой! Рулет «Малиновая мечта» (КБЖУ на 100 гр. 107/13,5/3,4/3,33) Легкий, как облачко, нежный, как мечта! Невесомый бисквит без единого грамма муки,яркое малиновое компоте, и сливочный малиновый крем – э...