Тазовое дно. Книга-тренажер (Ольга Рогова)

Описание книги Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями. Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt