Техника приседаний (Нина Руденко)

Кому будет полезен: Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног и тазобедренных суставов Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!) Любителям фитнеса Тренерам Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам Результаты : Получишь уникальные знания от ведущего эксперта в этой теме Узнаешь анатомию и механику приседаний Улучшишь здоровье и стабильность тазобе- дренных суставов себе и своим подопечным Узнаешь почему кивает таз, опасно ли это и как от этого избавиться Получишь универсальный интрумент для профилактики травм тазобедренных и коленных суставов Узнаешь, как научиться приседать ниже параллели вне зависимости от пропорций тела Узнаешь как повысить силовые показатели в приседаниях Получишь важную информацию об исполь- зовании тяжелоатлетических поясов Узнаешь секрет распределения дыхания для идеальной техники Получишь инструменты для тестирования и решения вопросов ограничения амплитуды Улучшишь качество жизни Научишься приседать без боли