Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом (Алёна Мордовина)

Два вебинара: Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. (Алена Мордовина) (очень популярный автор) Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы: - восстановиться после родов; - улучшить свою сексуальную жизнь; - отодвинуть наступление климакса; - предотвратить опущение внутренних органовГимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы: - восстановиться после родов; - улучшить свою сексуальную жизнь; - отодвинуть наступление климакса; - предотвратить опущение внутренних органов Начало формы 1 Ощущение давления или присутствия инородного тела в области промежности. 2 Опущение матки и внутренних органов гинекологические воспалительные процессы подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, громком смехе или крике. 3 Тянущие, распирающие боли в области крестца. Варикозное расширение вен в области малого таза, внутренний геморрой 4 Повышение выделений из области влагалища при отсутствии воспалительного процесса попадание воздуха в вагинальный канал при изменении положения тела. Из вебинара вы узнаете: - почему болит спина; - какие механические повреждения бывают и как их убрать; - психосоматические реакции: как отрицательные эмоции не превратить в болезни; - какие упражнения могут быстро снять боль; - какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника Вебинар: Для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье позвоночника. Получить простые решения и работающие техники, как помочь себе самостоятельно, не привлекая сторонних специалистов