Здоровая стопа (Наталья Баньяц)

Урок «Утренняя активация стоп» Включаем стопы и через них все мышцы ног и ягодиц Активируем жизненно-активные точки и запускаем омоложение Снимаем боль и напряжение Запускаем процесс оздоровления суставов Улучшаем питание кожи Урок «Самокоррекция стоп» Исправляем деформации Выстраиваем правильное положение стоп Отрабатываем правильный паттерн шага Урок «Вечерний релакс» Самомассаж для снятия напряжения и боли Забота о коже и стимуляция синтеза коллагена в коже и фасциях Мышечно-фасциальный релиз для спокойных ног