Здоровая, счастливая, стройная (Светлана Андреева)

Что получите на курсе: Анализ осанки и тела Диагностика помогает выявить первопричины болей в пояснице, выпирающего живота, отёков, целлюлита, дискомфорта в области тазового дна и других симптомов Сила, гибкость и выносливость Плавный вход в тренировки перестраивает работу нервной системы, закрепляет полезные движения и укрепляет тело без перегрузки Избавление от боли С помощью точных методик тренируем тело безопасно и эффективно — боль уменьшается или уходит совсем Сильное, сбалансированное тело Комплексная работа по авторской программе укрепляет мышцы, улучшает общее самочувствие и возвращает уверенность в движении Гармония с телом и едой Лекции по теме РПП помогают восстановить контакт с собой, научиться слышать сигналы тела, отпустить чувство вины и наладить здоровые отношения с едой и спортом Осознанная инвестиция в себя Вы окажетесь в бережном комьюнити, где растёт внутренняя опора, и каждая практика становится вкладом в здоровье и качество жизни Единственная методика, благодаря которой ты похудеешь раз и навсегда Методика, разработанная на основе современных доказательных исследований, подтвержденных научными данными, которые помогли сотням и тысячам людей обрести баланс и здоровье. Стройность без диет, подсчетов калорий, ПП и РПП Обретете легкость и нетревожное отношения с собой, спортом и едой. Перестанете срываться и набирать вес. Забудите про срывы и сверхзначимость еды.
Научитесь распознавать виды голода и эмоциональных перееданий, слышать и чувствовать свой организм, чувствовать насыщение и вовремя останавливаться. Комплексный Работа с РПП + тренировки на всё тело 12 онлайн-лекций по РПП от Светланы 4 групповые онлайн-встречи с психологом Материалы и методические пособия от врачей Предобучение и техника безопасности 40 тренировок длительностью от 30 минут Диагностика осанки