Курс
50 упражнений: растяжка (Катарина Бринкманн)
240 ₽
О курсе
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Формат: PDF скан
Похожие курсы
ACT-карты. 55 упражнений (Тимоти Гордон, Джессика Борушок)
384 ₽
6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря (Ольга Байкина)
360 ₽
Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений (Ирина Фомичева)
1 200 ₽
Сборник психологических упражнений на каждый день (Светлана Бибикова)
180 ₽Похожие курсы
ACT-карты. 55 упражнений (Тимоти Гордон, Джессика Борушок)
384 ₽6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря (Ольга Байкина)
360 ₽Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений (Ирина Фомичева)
1 200 ₽Сборник психологических упражнений на каждый день (Светлана Бибикова)
180 ₽