Пилатес. Ключ к свободе. Абонемент на месяц. Октябрь 2023 (Ксения Назарова)

Комплексная реабилитационная программа Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. 3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию: Легкая походка и королевская осанка. 1. 14 глубоких уроков по методу Фельденкрайз от 30 до 50 минут Снимаем глубокое напряжение со всего тела через работу с глазами 2. Базовый курс. Женское здоровье и сексуальность. 13 уроков по 50 минут 3. Интенсив. Подтянутый живот и ягодицы. 23 урока по 30 минут (оборудование) 4. Бонус. Питание и здоровая самооценка: 3 урока от нутрициолога Натальи Субрицио Итого в курсе: 57 уроков по 30-50 минут Все уроки В записи, вы сами выбираете удобное время для занятия Для достижения хорошего результата рекомендуется заниматься 3−4 раза в неделю. Можно больше по желанию и самочувствию.