Питание и тренировки. Тариф Базовый. Апрель 1 поток (Алена Медведева)

Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки пятниц Вы получите: 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы: 1. МФР мячами, роллером 2. Техники тейпирования 3. Лекции: -Дыхание -КБЖУ для «чайников» -Неочевидные причины перееданий -Лайфхаки от зажоров -Лекция про боль в суставах: причины и решения 4. Любимые тренировки из Интенсивов 5. Дополнительные комплексы Тариф Базовый