[Zarina Del Mar] Женщина. Тело (Зарина Манаенкова)

Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным. 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки. 20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели: Понедельник - Утреннее пробуждение, знакомство с телом Вторник - Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками Среда - Пресс и кор Четверг - Тренировка на все тело с гирей Пятница - Таз и тазовое дно Суббота - Двигательный поток Воскресенье - Двигательная импровизация Плюс три бонусных урока: Разминка в офисе Разминка за рулем Дыхание и массаж для красивого живота.